2023/11/27
健康診断の結果発表~!
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ようこそお越しくださいました。日々のつまらぬ出来事を書き綴っているだけですが、ごゆっくりご覧ください。
2023/11/27
2023/10/24
なぜならば~受診は午後からなんです。
会社の人事部から「健康診断のお知らせ」みたいな掲示はあったけど
午前中に検査の場合は、前日の午後9時以降の飲食は控えてください・・・・とか
午後の場合は、朝食は軽~く済ませ、脂っこい物は控えましょう・・・とか
当日の喫煙は控えましょう・・・とか
そんな注意事項は一切ナシ!
我社には、そんな知識のある者がいないんです。
ピー助は前の前の会社で、健康診断の準備作業をそれなりの資格を持つ人(看護師)とやったことがあるので概ね知っています。
また、過去に一度だけ朝食を食べて午前中に検査を受けたところ、トンデモナイ結果となりビビったことがあります。
検査の直前に一服して肺癌の疑いがあったことも。これには懲りました。
会社の金で・・・タダで健康診断出来るんだから、真面目に受診しなきゃね~
午後からの受診だと朝食は概ねOK!(これは未経験だったので知りませんでした)みたいなので、明日の朝は6枚切りトーストを2枚。間に蜂蜜をドッサリしこんで食べようかな~
肝心なことは、受診までに十分空腹であること。
職場の連中には、「明日は朝食、昼食抜きで受診しなきゃね~」・・・・みたいな話をしたけど、朝食はOKだったのね~
みんな・・・・スマン!
ピー助はシッカリ朝食を摂って出社します。
先ほど近所のコンビニに行って、受診の後に食べる調理パンを2つ購入。
これで準備OK!
受診の前の運動は控えた方がいいらしいけど・・・
腕立て伏せ50回×4
スクワット50回
懸垂25回×4
コレを就業前とお昼休みにやっています。
コレくらいで尿酸値が上がるのかな~?
腹ペコでお昼休みは出来ないかもしれないけど、朝は張り切ってやろう!・・・と今は思います。
受診前の問診票にある質問の中に
「20代の頃より10Kg以上体重が増えましたか?」・・・と言う問いがありますが
学生のころは63kg
最近は63kg~64kg
健康なのかな~?
ちなみにブラックな会社入社前は76kgでした。
もちろん・・・この体重では懸垂なんぞ1回も出来ませんでしたね~
明日もご安全に!
あっそうそう!
本日の会社からの帰り道に公園で運動をしました。
いつものようにBluetoothスピーカーで軽快な音楽を聴きながら。
ただ今日はチョットだけヘビーなロックでした。
やや離れた川沿いの通路を歩きながら子犬を散歩させていた女子。
知り合いだったら声をかけてくれるんですが・・・
見知らぬ・・・ココでは初めて見る女子でした。
過激な音楽に合わせ運動をする怪しいオッサンに気付くと・・・
足早に・・・
逃げるように去って行きました。
公園でロックはいけません。
変な人と思われます。
2023/09/11
2023/08/10
2023/08/05
Author:ピー助
安全第一と言いながらも実態は生産第一なブラック企業に勤め早8年。生き延びるために毎日奮闘中。今日もまた・・・