2023/09/11
人生が変わる・・・らしい
極めて刺激の無い労働日です。
朝の運動
一仕事して～
お昼休みの運動
もう一仕事して
会社帰りに公園で運動しようと向かうと・・・
いつも懸垂をしている遊具の傍のベンチとその傍に3名の中学生くらいの男子がいました。
一緒に楽しくやりましょうか！・・・・と思ったけど
不気味な気を感じました。
ときどき現れる極めて無愛想なオッサンが登場です。
無言で彼らの傍の遊具で懸垂を始めました。
その余りにもの不気味さにビビったのか？
中学男子らは背後の屋根付きベンチに撤退。
ピー助は、先ほどまで中学男子らがいたベンチにリュックとスピーカーを置いて
傍で腕立て伏せを開始。
終えたころには不気味なオッサンは去っていました。
やはりこの不気味なオッサンとはご縁がないみたい。
どうでもいいけどね～
は～今日は面白いネタが無い。。。
こんなときのために
こんなものを何処かのサイトで見つけ保存していました。
01 第一印象は3秒で決まる
ゲッ！コイツなんとなく生理的に受け付けない・・・・なんて初めて会った一瞬で思ったヤツは、やはり好きにはなれないもの。
02 集中力は90分が限界
ピー助の場合は30分ですね～
03 記憶は24時間で74％忘れる
そうそう！カミさんに教わった花の名前は極力ブログに書き留めて覚えるようにしています。
次にその花のことを書こうとしたときには、ほぼ忘れているもの。
04 思考は180日で習慣化される
あっ・・・そう？
05 20分の運動で記憶力は10％UP
へ～！
06 6分の読書で68％もストレス軽減
読みづらい小さな文字で書かれた本を読むのは
地獄です。
07 30秒のハグで33％のストレス解消
なるほどね～ワンちゃんと触れ合うと癒やされるよね～
08 20分の仮眠で8時間分の疲労回復
夕食後にウトウトしてチョット寝ると、その後は完全に覚醒し眠れない。
09 心配事の96％は実際には起きない
ま～そんなものです。
10 週2回以上の筋トレで死亡率23％減
ココが一番肝心なところです。健康で長生きしなきゃね～
管を突っ込まれて寝たきりで家族に面倒をかけることはしたくない。
さあ～！もうひと頑張り～！
明日もご安全に！
