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健康診断受診の掟

まだまだこの時間(23時)なら飲食OK!

なぜならば~受診は午後からなんです。

会社の人事部から「健康診断のお知らせ」みたいな掲示はあったけど


午前中に検査の場合は、前日の午後9時以降の飲食は控えてください・・・・とか

午後の場合は、朝食は軽~く済ませ、脂っこい物は控えましょう・・・とか

当日の喫煙は控えましょう・・・とか


そんな注意事項は一切ナシ!

我社には、そんな知識のある者がいないんです。


ピー助は前の前の会社で、健康診断の準備作業をそれなりの資格を持つ人(看護師)とやったことがあるので概ね知っています。


また、過去に一度だけ朝食を食べて午前中に検査を受けたところ、トンデモナイ結果となりビビったことがあります。

検査の直前に一服して肺癌の疑いがあったことも。これには懲りました。


会社の金で・・・タダで健康診断出来るんだから、真面目に受診しなきゃね~


午後からの受診だと朝食は概ねOK!(これは未経験だったので知りませんでした)みたいなので、明日の朝は6枚切りトーストを2枚。間に蜂蜜をドッサリしこんで食べようかな~

肝心なことは、受診までに十分空腹であること。


職場の連中には、「明日は朝食、昼食抜きで受診しなきゃね~」・・・・みたいな話をしたけど、朝食はOKだったのね~

みんな・・・・スマン!

ピー助はシッカリ朝食を摂って出社します。


先ほど近所のコンビニに行って、受診の後に食べる調理パンを2つ購入。

これで準備OK!

受診の前の運動は控えた方がいいらしいけど・・・


腕立て伏せ50回×4

スクワット50回

懸垂25回×4


コレを就業前とお昼休みにやっています。

コレくらいで尿酸値が上がるのかな~?

腹ペコでお昼休みは出来ないかもしれないけど、朝は張り切ってやろう!・・・と今は思います。


受診前の問診票にある質問の中に

「20代の頃より10Kg以上体重が増えましたか?」・・・と言う問いがありますが

学生のころは63kg

最近は63kg~64kg


健康なのかな~?

ちなみにブラックな会社入社前は76kgでした。

もちろん・・・この体重では懸垂なんぞ1回も出来ませんでしたね~


明日もご安全に!

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あっそうそう!

本日の会社からの帰り道に公園で運動をしました。

いつものようにBluetoothスピーカーで軽快な音楽を聴きながら。

ただ今日はチョットだけヘビーなロックでした。




やや離れた川沿いの通路を歩きながら子犬を散歩させていた女子。

知り合いだったら声をかけてくれるんですが・・・


見知らぬ・・・ココでは初めて見る女子でした。

過激な音楽に合わせ運動をする怪しいオッサンに気付くと・・・



足早に・・・

逃げるように去って行きました。


公園でロックはいけません。

変な人と思われます。


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プロフィール

ピー助

Author:ピー助
安全第一と言いながらも実態は生産第一なブラック企業に勤め早8年。生き延びるために毎日奮闘中。今日もまた・・・

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