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FC2トラックバックテーマ 第2237回「自宅でできる好きなスポーツ」

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早朝あるいは深夜に玄関先で剣道!

もう20年以上やっています。


ただ・・・


剣道と言っても~


素振りのみ。。。


竹刀 木刀






つい先ほども


やかましくない音楽を聴きながら~♪





素振りの効果としては

1 姿勢が良くなる

2. 腕力、握力の強化

3. 心肺機能の強化

4. 四十肩、五十肩の予防

5. 駐車場の車上荒らしがなくなった。。。コレは事実です。

6. クルマの運転中に煽られても平気になる

7. クルマの運転中に煽られたら、逆にトコトン煽りまくることが気軽に出来る


注:効果はかなりの個人差がございます。


明日もご安全に!


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コメント

なるほど!

おはようございます^^

この音楽に合わせて素振りをしたら、かなりのスピードになりますね。

あ、一拍おくのかな?


何か自信のある武道ができると、恐れなくなりますね。

私の知り合いの男性たち、ほとんどが空手をやっていて、自信満々!

危ないよ、と思うけど、オーラが強いから、いいんでしょうね。

男子と生まれたら、自分の身は自分で守れるくらいの何かを身に着けておいたらいいかとは思います^^



マイペースです!

串団子さん こんばんは!v-283

20年もやっているとどんな音楽を聴きながらでもペースは変わりませんね~

今朝も張り切ってやりました。

この冬一番の寒さを乗り越え~体がポッカポカになります。


そうですね~武道をやると心身共に強くなれます。

ピー助は幼少のころに柔道を少々。

いじめっ子を投げ飛ばしたときは、一同唖然でした。もちろん手加減をして。

家族を守るためにも、男は鍛えねばっ!ですね~

明日もご安全に!v-222v-512
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ピー助

Author:ピー助
安全第一と言いながらも実態は生産第一なブラック企業に勤め早10年。生き延びるために毎日奮闘中。今日もまた・・・

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