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眠れない夜

今となっては昨日のこと。

定時後に眠くなりました。。。。と言うよりくたびれました?

お風呂に入っても気だるい感じ。

運転中も気合いが入らず、ほぼ左の車線をのんびり~



幸い小雨がパラパラ降っていたので、公園での運動はパス。

帰宅して夕食の後(19時頃)にゴロンと横になり・・・



目が覚めたら

日付が変わっていました。




イヤホンを付け

Spotifyで音楽を聴きながら運動開始!





完璧に目が覚め今に至る。

でも、明日のために眠らねばっ!



明日もご安全に!









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コメント

それで眠れましたか?

おはようございます^^

たくさん運動すると、すっかり覚醒してしまいますよ。

そこから、眠るのは至難の業かも・・・


んで、眠れましたか?


もう少し眠らねばっ!・・・と思ったら~

串団子さん こんばんは!v-283

いつもだと寝る前に運動をして温まるとスグに眠れるのですが、昨夜はしばらくは眠れませんでした。

ようやくウトウトし始めたら・・・

新聞配達のカブの音で目覚め~

再びウトウトし始めたら・・・

カミさんのスマホに何かの通知音・・・ポッポ~

3時半頃までボンヤリと意識があった記憶です。

でもトータルでは十分な睡眠時間を取ったので、本日は絶好調でしたよ。

朝トレ、昼トレ、夕トレをシッカリやりまして~後は寝る前にもうひと頑張り!

明日もご安全に!v-222v-512
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ピー助

Author:ピー助
安全第一と言いながらも実態は生産第一なブラック企業に勤め早10年。生き延びるために毎日奮闘中。今日もまた・・・

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