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奇跡的な朝

いつもだと

枕元に置いたガラケーのアラームが、5時45分に鳴りますが

消してまた寝ます。




でも大丈夫!

やや離れたコタツの上に置いたスマホのアラームが、6時に鳴ります。

ピー助は気付きませんが、カミさんが気付き・・・・

ピー助は蹴飛ばされて確実に目覚めます。


ところが!

今朝は

なんと!

5時37分に起床!!!


早起きすると

いつもは出来ない

腕立て伏せをして~

素振りもして~

しっかり朝食を摂って


(中略)


余裕で7時前・・・正確には6時50分の出発でした。

いつもよりたった15分早いだけなのに

道路はガラガラ~



快適に走れました。

会社の駐車場に到着して

縄跳び


かなり体が温まりますので、工場に向かう際に寒さを感じません!

みんな寒そうに歩いて行く姿が見えました。



更衣室に荷物を置いて、作業用のマスクとヘルメットを持って工場の奥にある金枠置き場に向かいます。

その途中の工場の片隅に保管している鉄パイプを持って。。。。


毎朝、ココで懸垂を100回するのが日課ですが

時間があまりないので結構辛い。


でも今日は時間に余裕があるので、慌てずのんびり~と

30回+30回+20回+20回=100回

気が済みました。


工場の広場に向かい朝のラジオ体操の時刻を待ちます。


みんな震えていましたが、ピー助は全然OK!


まさかピー助がこの時間までに前述のような運動をしていたなんて

誰も知らないでしょうね~



さあっ!

今から少々運動でも。


スマホを買ってSpotifyを利用しているんですが

懐かしい曲が次々に流れてくるんです。

先日もこんなバンドの曲が




知らないよね~


筋トレ中に聞くと結構いいかも。

明日もご安全に!


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コメント

wwww!

おはようございます^^

音楽だけなら、筋トレにピッタリかもですね。

画像が面白かったわ^^

やっぱりね、みたいな^^



たった、15分早くおきただけなのに、そんなにたくさんのことが気持ちよくできて、しかも、体もポッカポカ、って最高ですよね!

冷えた体では、まず、腰が危ないですから。


でも、朝、15分早く起きるのって、日によってはできないことも?

いやあ、頑張ってください!!! 笑



あの頃を思い出しながら~

串団子さん こんばんは!v-283

学生のころに流行ったバンドです。

あの頃のバンドのメンバーってどれもこんな長髪。

今見ると微妙~

学生のころにもダンベルを持っていましたが、ネコの餌用のお皿が動かないように錘代わりに使っていました。

あの頃から真面目に筋トレをしていたら、人生も大きく変わっていたかも。


早起きはお得ですね~

時間にゆとりがあると言うことは、極めて肝心なことかも。

縄跳びをしてふくらはぎに刺激を与えると、足取りがメッチャ軽くなるみたい。

そうですよね~ウォーミングアップせずに、いきなり重い物を運んだりしたら、ケガをするかもですね。

明日は・・・

明日もご安全に!v-512
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ピー助

Author:ピー助
安全第一と言いながらも実態は生産第一なブラック企業に勤め早10年。生き延びるために毎日奮闘中。今日もまた・・・

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